虾仁三明治
用做沙拉的食材，来一份快手三明治，营养又健康！ 以下食材为2个三明治的量。
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步骤1/12
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虾仁解冻。
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步骤2/12
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开水下锅煮2分钟捞出沥干水份。
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步骤3/12
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球生菜洗净甩干多余水份。
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步骤4/12
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混合菜30克（玉米、胡萝卜、豌豆）
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步骤5/12
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开水下锅煮10分钟后捞出沥干水份。
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步骤6/12
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蔬菜中加入味好美柠檬奇亚籽沙拉汁、丘比千岛酱拌匀，均匀的加在吐司片上。
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步骤7/12
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千岛酱口味沙拉（选自己喜欢的口味即可）
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步骤8/12
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虾仁加入番茄酱、墨西哥风味辣椒酱（可以不加）拌匀。
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步骤9/12
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第二层吐司球生菜打底，上面摆满虾仁即可。
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步骤10/12
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再加上一层吐司，对切成两半。
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步骤11/12
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好吃的虾仁吐司就做好啦！
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最后一步
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赶时间出门上班的人用袋子装好，到单位再吃，很方便的哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-08-30 · 四川省
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