鲜嫩多汁Q弹的酱烤鱿鱼酿虾滑
低脂肪高蛋白美食,滋阴养胃、补虚润肤的功能。 参与活动: #大喜大·欢喜烧烤店 沉浸式烧烤邀您体验 惊喜大奖等你来赢#
下载App查看
-
步骤1/11
点击查看大图
准备好食材。
-
步骤2/11
点击查看大图
清理干净所有食材,把鱿鱼剥去外衣膜,把内脏全部取出,翻面清洗干净。
-
步骤3/11
点击查看大图
把葱姜切碎末,分别放入砧板上的猫耳中,虾仁剁末。
-
步骤4/11
点击查看大图
虾滑放入碗中,加入料酒和胡椒粉,盐和淀粉,生姜末和玉米粒。
-
步骤5/11
点击查看大图
倒入橄榄油和鸡蛋清一起搅拌均匀静置半小时。
-
步骤6/11
点击查看大图
准备好烤肉酱。
-
步骤7/11
点击查看大图
准备一个裱花袋子,把虾滑装入袋中,剪个口子把虾滑挤入鱿鱼中。烤盘内铺入锡纸,把鱿鱼放入,鱿鱼须塞在鱿鱼口用牙签固定一下,然后用烤肉酱把鱿鱼外表刷一遍。
-
步骤8/11
点击查看大图
烤盘放入烤箱中,烤箱温度180℃,时间20分钟,烤的中间取出再刷一遍烤肉酱,翻个面继续烤结束。
-
步骤9/11
点击查看大图
取出后装盘,用小刀切开,撒上香葱在鱿鱼上。
-
步骤10/11
点击查看大图
上桌即可享用啦!
-
最后一步
点击查看大图
鲜香味美,Q弹滑嫩的香烤鱿鱼虾滑啦!
鱿鱼酿虾滑虽然好吃但不是人人都可以吃的,高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-27 · 江苏省
酱烤鱿鱼酿虾滑的相关分类
酱烤鱿鱼酿虾滑的相关推荐
-
#i上冬日 吃在e起#炝炒毛肚
165448人看过 -
#嗨fun暑假#柠檬茉莉冷泡茶
129446人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐!!低卡美味西兰花香菇炒虾仁
233684人看过 -
上汤娃娃菜
45596人看过 -
#爽口凉菜,开胃一夏!# 凉拌海参
803415人看过 -
肉干
64804人看过 -
#15分钟周末菜#冰鲜柠檬水
586008人看过 -
蛋挞皮披萨
20528人看过 -
上脑牛排
165931人看过 -
#牛气冲天#好吃到停不下来的椒盐虾仁~外酥里嫩
1324275人看过 -
#汤圆创意吃法#红糖油汤圆,QQ弹弹一口下去爽爆了爽爆了
100838人看过 -
#灿烂的花园 寻味外婆乡#蚝油口蘑
162370人看过