减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
减脂的姐妹们，一定要试试这个西兰花香菇炒虾仁，西兰花+香菇十虾仁随手一炒太香了!! 高蛋白高饱腹感!主要是真的好吃!! 参与活动: #零腹担吃夜宵，用健康美味点燃夜晚多巴胺！#
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步骤1/6
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低卡美味，真的很好吃啊
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步骤2/6
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好吃不担心长肉肉～
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步骤3/6
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食材西兰花、虾仁、香菇、蒜末
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步骤4/6
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❤️做法:1️⃣先腌制虾仁:放葱姜+1勺料酒+1勺生抽十少许黑胡椒抓均匀腌制10分钟
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步骤5/6
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2️⃣锅中水开放西兰花焯水捞出;另起锅油热放虾仁翻炒变色装盘;放蒜末香菇翻炒至软3️⃣加西兰花、虾仁加1勺蚝油、少许黑胡椒翻炒均匀出锅
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最后一步
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巨简单又美味，饱腹感十足哦！！
盐根据个人口味添加
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-08-22
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