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消暑利水~冬瓜蒸肉饼

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玲妈厨房

家里有老人一起吃饭，老人家牙口不好，都适合扒软的食物。想想天气热，炒菜油烟大，就想到这道菜很适合家人享用！肉也有汤汁也有，冬瓜还消暑利水之功效，挺好！ 参与活动: #有奖征集|米饭最强CP#
营养分析 查看详情

2克
4克
34克

150
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
冬瓜 500g
、
前腿猪肉 100g
、
葱 2根
、
盐 4克
、
胡椒粉 3克
、
鸡精 5克
、
淀粉 10克
、
味达美姜葱料酒 1小勺
、
味达美蚝油 1勺
、
六月鲜轻盐酱油 1勺
、
玉米 20克
、
胡萝卜 20克
烹饪步骤
小贴士

玲妈提示您~ 家里如果有高压锅蒸的可以用高压锅蒸，更香哟！肉饼蒸的时间越长越香！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-25 · 广东省

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