燕麦南瓜粥
浏览 8134 · 收藏 1
最近减脂主食新宠，不爱便便的时候喝上一碗南瓜粥很舒服，确实有助于消化。
食材清单
加入采购清单
贝贝南瓜
300克
、
燕麦麸皮（好哩）
60克
、
燕麦奶(fazer)
适量
烹饪步骤
-
步骤1/1
首先将贝贝南瓜蒸20分钟压成泥，再将燕麦麸皮加少量水煮一下，放入南瓜泥搅拌均匀，倒入燕麦奶稍煮一下即可！
小贴士
1：一定要用甜糯的贝贝南瓜才好吃哦。
2：没有燕麦奶可以用牛奶或豆浆代替。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-08-22 · 广东
换个做法
燕麦南瓜粥的相关分类
燕麦南瓜粥的相关推荐
-
煮黄豆
235362人看过 -
孜然蘑菇炒肉
696092人看过 -
柠檬茶and柠檬蜜
50320人看过 -
#春季减肥，边吃边瘦#红枣枸杞花生燕麦牛奶粥
1745075人看过 -
山药早餐饼
113995人看过 -
【小森妈妈菜谱】备孕药膳-当归金银花暖宫汤
216652人看过 -
简单的蘑菇炒肉 好吃的另家人赞不绝口
192731人看过 -
自制豆沙馅
1249838人看过 -
养生水果茶｜自制青柠檬片
135733人看过 -
#时令蔬菜最养人#低碳奇异果蔬菜沙拉
97146人看过 -
黄豆焖肉
43163人看过 -
糯米粉香蕉蛋糕卷
65494人看过
