减脂黑椒虾仁意面沙拉
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减脂我们都是认真的,在这个火炉一样的夏日,来一份五彩缤纷的美味沙拉再好不过了!
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食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
虾仁
9只
、
螺旋意面
50g
、
水果黄瓜
半根
、
红黄彩椒
各1/4个
、
圣女果
4个
、
生菜
3片
、
黑椒酱
适量
、
油醋汁
适量
、
现磨黑胡椒
适量
烹饪步骤
-
步骤1/14
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虾仁洗净去虾线,用适量现磨黑胡椒和料酒腌渍15分钟。
-
步骤2/14
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黄瓜,彩椒,小番茄洗净切好备用。生菜叶洗净沥干水分备用。
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步骤3/14
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沸水中加一勺盐,放入意大利面煮大约8-10分钟捞出备用。
步骤4/14
展开全部14个步骤
发布于 2022-08-19 · 江苏省
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