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太阳花蛋包饭的做法

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太阳花蛋包饭

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教育部今年发文称9月份开始中小学生要掌握一定的烹饪技能和简单营养知识，饮食教育利国利民，从小培养孩子健康的饮食理念将会使其终生受益。参与活动: #上传健康吃蛋日记赢圣迪乐丰厚大奖#

“营养是健康的起点”
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熟米饭适量

、

圣迪乐鸡蛋两个

、

什锦菜适量

、

马苏里拉芝士 50克

、

蟹棒适量

、

有机山茶油适量

、

宝宝有机酱油适量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
准备好食材。
步骤2/12 点击查看大图
鸡蛋打散，圣迪乐的鸡蛋蛋黄比普通鸡蛋大，色泽金黄。
步骤3/12 点击查看大图
鸡蛋摊成两张蛋饼。
步骤4/12 点击查看大图
一张蛋饼对折，切掉多余的部分。
步骤5/12 点击查看大图
切成菊花卷起。
步骤6/12 点击查看大图
锅里放油烧热后放上什锦菜和蟹棒翻炒片刻。
步骤7/12 点击查看大图
倒上米饭、马苏里拉芝士一起炒，加少许宝宝有机酱油翻匀出锅。
步骤8/12 点击查看大图
另一张蛋饼铺平，放上炒饭。
步骤9/12 点击查看大图
卷起后切成段。
步骤10/12 点击查看大图
最后摆成太阳花形状。
步骤11/12 点击查看大图
好吃又好看的蛋包饭就做好了。
最后一步点击查看大图
左边是圣迪乐鸡蛋，右边是普通鸡蛋左边明显蛋黄个头大，色泽金黄

小贴士

卷的时候可以借助寿司卷帘或者保鲜膜更方便操作。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-18 · 山东省

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