神粥二号，减肥期首先粥的做法 点击查看大图

神粥二号，减肥期首先粥

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素素的减脂餐
营养分析 查看详情

4克
14克
48克

262
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
燕麦 20－30克
、
虾仁 6个
、
红萝卜 半根
、
西蓝花 20克
、
玉米粒 10－20克
、
香菇 2朵
、
盐 7克
烹饪步骤
步骤4/4

  展开全部4个步骤

小贴士

个人口味不同，虾仁可以炒下捞出，最后焖的时候再＋进去也行，不要拘泥于我的步骤，活学活用

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-18 · 河南

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