饱腹减脂果汁
分享两款超级好喝的减脂期鲜榨果汁,酸酸甜甜,早晚各一杯,饱腹感极强哦‼️ 早晨一杯➡️苹果橙子汁,富含丰富维c,饱腹同事还能美白,增强抵抗力 晚上一杯➡️火龙果蓝莓汁,蓝莓是抗氧明星!不仅饱腹,还能抗氧抗衰,润肠通便~效果简直不要太明显‼️
1克
5克
83克
343
千卡
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步骤1/6
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首先准备四种水果,苹果,橙子,红心火龙果和蓝莓,洗净去皮切块
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步骤2/6
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准备宜盾普破壁机
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步骤3/6
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取出榨汁杯
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步骤4/6
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将苹果,橙子块/火龙果块,蓝莓放入破壁机的榨汁杯内,加入少量矿泉水,高度与水果齐平即可
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步骤5/6
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安装破壁机,盖好隔绝噪音的盖子,选择'果蔬'功能,工作时长2分钟
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最后一步
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工作结束自动进入待机状态,将果汁倒入杯中即可,细腻顺滑,酸酸甜甜,早晚各一杯简直太棒了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-18 · 北京
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