已瘦23.5斤！这个掉秤菜怎么吃都不会腻，魔芋木耳黄瓜丝的做法

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已瘦23.5斤！这个掉秤菜怎么吃都不会腻，魔芋木耳黄瓜丝

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已瘦23.5斤！这个掉秤菜怎么吃都不会腻，今日份魔芋木耳黄瓜丝，吃撑还不到100大卡！

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

木耳 10克（干）

、

魔芋 200克

、

黄瓜 1根

、

小米辣 3个

、

蒜末 1茶匙

、

辣椒粉 1勺

、

白芝麻 5克

、

盐 7克

、

生抽 1－2勺

、

陈醋 1勺

、

香油半勺

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
简单的步骤来了1.准备以上的材料，泡发的木耳2.一根黄瓜洗净切丝3.魔芋结洗净
步骤2/3 点击查看大图
1魔芋结200，小米辣，蒜末适量以自己口味定2.黄瓜丝100，木耳3.小米辣，蒜末，白芝麻辣椒盐生抽，醋香油清水搅拌均匀，数值在图上，可以根据自己口味增减
最后一步点击查看大图
1.水开下魔芋木耳大火煮2分钟2.煮熟捞出控水3.木耳魔芋黄瓜丝装盘，准备好的料汁搅拌均匀

小贴士

不喜欢吃辣的可以不放辣椒粉喜欢麻味道的，可以＋麻油

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-17 · 河南省

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