凉拌鸡丝
浏览 148803 · 收藏 3584 · 学做 1
凉拌鸡丝,美味热量低,减肥的小伙伴们快学起来吧 参与活动: #大喜大·欢喜烧烤店 沉浸式烧烤邀您体验 惊喜大奖等你来赢#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
鸡胸肉
1-2块
、
黄瓜
!根
、
生抽
三勺
、
老抽
一勺
、
香醋
一勺
、
白糖
一勺
、
蚝油
一勺
、
小米椒
2个
、
辣椒面
适量
、
芝麻
适量
、
大蒜
5瓣
、
姜末
适量
烹饪步骤
-
步骤1/9
点击查看大图
鸡胸肉解冻,洗净,锅里放两片姜,一勺料酒,大火煮开转中小火焖煮10-15分钟左右
-
步骤2/9
点击查看大图
不确定熟了没的话,用筷子试一下,穿透且没有血丝渗出来就是好了
-
步骤3/9
点击查看大图
捞出,撕碎,按着鸡肉的纹理,撕得越细越好入味
步骤4/9
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部9个步骤
发布于 2022-08-16 · 上海市
换个做法
凉拌鸡丝的相关分类
凉拌鸡丝的相关推荐
-
#炎夏消暑就吃「它」#凉拌鸡丝
7081405人看过 -
#春季减肥,边吃边瘦#凉拌鸡丝
9203531人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#黄瓜洋葱凉拌鸡丝
185363人看过 -
凉拌鸡丝#我为奥运出食力#
172727人看过 -
#我们约饭吧#好吃不胖低卡爽口凉拌鸡丝荞麦面条
5789318人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5809662人看过 -
#解腻开胃就吃它#低脂高蛋白的凉拌鸡丝。
132097人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#柠檬凉拌鸡丝
138945人看过 -
地三鲜
34980626人看过 -
爽口的凉拌鸡丝
74007人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25287855人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
443382人看过