鸡胸肉虾仁烤时蔬的做法 点击查看大图

鸡胸肉虾仁烤时蔬

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BOBO向往蒲公英的自由

鸡胸肉虾仁烤时蔬低卡饱腹又高蛋白，有肉有蔬菜营养丰富好吃还不胖，满满的一大盘可以随便吃到撑。 参与活动: #金龙鱼橄榄调和油 橄想橄做，就是中国味#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 1块
、
鲜虾 5只
、
贝贝南瓜 半个
、
西兰花 1朵（小）
、
胡萝卜 半根
、
玉米 半根
、
鲜蘑菇 4朵
、
圣女果 7个
、
红烧酱油 1勺
、
蚝油 1勺
、
料酒 1勺
、
盐 适量
、
黑胡椒碎 少许
、
玉米淀粉 10克
、
橄榄油 15克
烹饪步骤
步骤4/15

  展开全部15个步骤

小贴士

1:烤箱温度及烘烤时长只做参考，实际根据自家烤箱的温度进行调整。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-14 · 广东省

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