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超级下饭菜——干锅有机菜花的做法

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超级下饭菜——干锅有机菜花

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每次去饭店必点的一道菜，超级下饭！这道菜经过自己的多次研究，感觉做的秒杀饭店！亲们不防来试一试吧！参与活动: #金龙鱼橄榄调和油橄想橄做，就是中国味#

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63克
18克
23克

704
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～

食材清单加入采购清单

10分钟左右

有机花菜 500g

、

五花肉片 100克

、

金龙鱼特级初榨橄榄油适量

、

盐一小勺

、

姜末适量

、

葱花适量

、

干辣椒 3个

、

料酒少许

、

生抽少许

、

芝麻油少许

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备食材。
步骤2/9 点击查看大图
炒锅烧热倒入适量金龙鱼特级初榨橄榄油。
步骤3/9 点击查看大图
放入葱花、姜末、干辣椒爆香。
步骤4/9 点击查看大图
放入五花肉片煸炒至变色。
步骤5/9 点击查看大图
倒入少许生抽。
步骤6/9 点击查看大图
倒入少许料酒，翻炒均匀。
步骤7/9 点击查看大图
放入有机菜花，加入一小勺食盐，不停的翻炒，至菜花熟透。
步骤8/9 点击查看大图
出锅前，倒入少许芝麻油，翻炒均匀即可。
最后一步点击查看大图
香喷喷的干锅有机菜花就可以出锅装盘啦！

小贴士

所有食材可根据个人口味和用餐人数自行加减。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-14 · 河北

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