减脂期的香辣口水鸡
浏览 211930 · 收藏 1845 · 学做 3
将做法保存到手机
减脂期必备哦
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
大鸡腿
2-3个
、
葱
20g
、
姜
20g
、
小米辣
3个
、
辣椒面
3g
、
白芝麻
20g
、
蒜末
10g
、
蚝油
10
、
生抽
5g
、
糖
5克
、
金针菇
80克
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
简单的步骤又来了1.鸡腿洗净,去骨头然后凉水下锅,加料酒,葱姜煮熟,中间去除血沫。煮鸡腿的汤先不要倒掉2.煮熟捞出放入冰水中3.去根洗净金针菇焯水
-
步骤2/3
点击查看大图
1.放凉的鸡腿切均匀的小块,铺在金针菇上2.准备,小米辣,蒜末,白芝麻,辣椒面3.适量的橄榄油,不减肥的随意,加热到油冒烟,倒入就行
-
最后一步
点击查看大图
1.加入2勺生抽,1勺蚝油,少许鸡精,糖,还有就是2小勺刚刚煮鸡腿的汤2.搅拌均匀,淋在鸡腿肉上就行
小贴士
鸡腿不可煮的时间过长,把握不好火候和时间的,中间拿筷子扎一下,就知道了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-14 · 河南
换个做法
香辣口水鸡的相关分类
香辣口水鸡的相关推荐
-
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11358884人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5490878人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
439386人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6069950人看过 -
家常口水鸡
190030人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25273332人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5273373人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
962105人看过 -
凉拌腐竹
3618735人看过 -
重庆口水鸡
611688人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
276744人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
519190人看过