无油韩式甜辣蜜汁烤鸡
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步骤1/8
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鸡翅根洗净沥干水分，加入蒜末
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步骤2/8
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加入生抽和蚝油
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步骤3/8
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把韩式辣酱加进来拌匀
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步骤4/8
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把所有的调料跟鸡翅根拌匀腌制至少两个小时
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步骤5/8
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这是腌制了三个小时的样子
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步骤6/8
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把鸡腿根放在烤盘上
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步骤7/8
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放进烤箱，温度200度20分钟即可。
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最后一步
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完成
.1. 不加一滴油，使用烤的方式会比炸的方式健康
2. 可以选用鸡翅，琵琶腿，甚至五花肉都可以
3. 腌制的酱汁可以倒入锅里加热，做成蒜蓉辣酱蘸酱。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-08-13 · 天津
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