减脂的姐妹吃这个紫薯奶砖
浏览 29767 · 收藏 96
将做法保存到手机
好吃到掉下巴
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
简单的步骤又来了1.紫薯洗净去皮,蒸熟,碾碎(其实就是泥状)2.把买的吐司,当然减肥的姐妹可以换成全麦面包热量更低,为了好看,两边去皮3.抹一层紫薯,盖一层面包,再抹一层紫薯。
-
步骤2/3
点击查看大图
太简单了1.最后图上一层酸奶,减肥换成无糖酸奶2.最后裹上豆浆粉就OK啦
-
最后一步
点击查看大图
可以作为早晨,晚餐非常方便
小贴士
注意事项
就是减肥姐妹们,吐司换全麦,酸奶换无糖
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-12 · 河南省
换个做法
紫薯奶砖的相关分类
紫薯奶砖的相关推荐
-
#养生打卡#养生从早餐开始茶鸡蛋
261705人看过 -
这个真的会掉秤,皮肤也会变好
163758人看过 -
鱼香肉丝
6008934人看过 -
品尝黑巧雪糕,邂逅无与伦比的好吃滋味
53761人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
283578人看过 -
低热量的山药饼(营养丰富健脾养胃)
2426039人看过 -
熬夜掉发补救法
366033人看过 -
#一蔬一饭皆告白#红糖发糕
157152人看过 -
家庭版营养煎饼
840052人看过 -
#打工人的健康餐#无油无糖低卡健康的全麦香蕉松饼
220690人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5292105人看过 -
破防了,这么好吃的减脂餐
252346人看过