答应我!这个配方女孩纸真的得多喝!
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今日分享春秋必备早餐豆浆食谱! 营养美味,内调外养,喝出好气色!
营养分析
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1克
4克
30克
196
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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✓食材简单无需浸泡,一丢一打就可以得到一杯香浓顺滑的豆浆/米糊食材:黑米 | 小米 | 红枣片
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步骤2/5
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做法:所有食材倒入宜盾普破壁机
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步骤3/5
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,加入五百毫升清水
步骤4/5
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发布于 2022-08-11 · 江苏
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