银耳这样喝喝出水嫩肌肤‼️破壁机食谱
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银耳这样喝喝出水嫩肌肤‼️破壁机食谱 不管春夏秋冬皮肤都干燥,缺少水润肌肤,来喝这一杯,一周三次还你水光肌~ ✨银耳半朵、雪梨1个、莲子10g、红枣三颗、冰糖适量、清水1000ml 做法: 银耳泡发、雪梨去皮去核切块 将食材全部放入破壁机中,选择浓汤功能,先熬后破壁,破壁出来的银耳雪梨汤很细腻 ✨破壁机轻音效果不错,一大早起来弄车也没吵醒孩子 ✨多喝有养颜降火的功效,特别是夏天,天气炎热,放在冰箱冷藏后更好喝~
营养分析
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1克
5克
71克
249
千卡
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发布于 2022-08-10 · 福建
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