芝麻酱拌豆角
夏日气温高，胃口差，尤其是大暑小暑节气，气温和湿度都几乎达到峰值，更加没有食欲。我对付的办法就是清爽的凉拌菜，对于夏天来说，除了煮毛豆花生以外，我最喜欢芝麻酱拌豆角，翠绿的颜色看着就凉快，蒜末芝麻酱汁，开胃味足，关键制作还特别简单，棒极了！ 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
24克
10克
20克
311
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/8
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准备好所需要的材料；
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步骤2/8
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长豆角洗净后切成寸段；
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步骤3/8
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过水焯烫一下捞出备用；
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步骤4/8
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调制芝麻酱汁：芝麻酱加水调成稀糊，加入生抽1勺；
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步骤5/8
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再加入盐1克、糖2克、香油1勺，拌匀；
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步骤6/8
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加入切好的蒜末；
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步骤7/8
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将芝麻酱汁淋到长豆角上，再撒上一点蒜末；
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最后一步
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好吃的夏日凉拌菜就做好了；
半糖有话说～
1、长豆角焯烫出绿色就差不多了，注意别煮老了；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-08-09 · 天津市
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