过了立秋,糯米南瓜糕可以学起来啦!
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不知不觉中 “立秋”已悄悄来到 虽然目前气温还是居高不下 但饮食方面理应要小小改变一下了 因为立秋后一段时间温度高 但是湿度也非常大 这个时候需要吃一些祛湿的食物 今天小帝君就和大家分享一下 立秋之后的健康食谱
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/4
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1.南瓜去皮切小块。然后将南瓜蒸熟至用筷子可戳破。将蒸熟的南瓜捣碎成泥状,依次倒入白糖、糯米粉、玉米淀粉。
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步骤2/4
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2.用手和成团,再将面团搓成长条状,用刮刀均分成小块。
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步骤3/4
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3.取一份面团,在手中揉圆。再用手压扁,放入一份豆沙馅。从四周收口,再揉圆。
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2022-08-08 · 浙江
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