电饭煲焗鸡块
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简简单单做个鸡块蘸三合油,在夏日懒得做饭的时候,可以补充蛋白质,不仅起到了减脂增肌的作用,而且还特别好吃,赶快做起来吧!吃完了再跟着刘耕宏一起跳一段本草纲目,效果更加! 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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鸡腿肉洗净沥干后,加入生抽1勺、蚝油1勺、胡椒粉1勺,用手抓匀腌制半小时以上;
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步骤2/8
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葱姜切片,垫在涂了油的电饭锅底部;
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步骤3/8
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将腌制好的鸡腿肉皮朝下放入锅中;
步骤4/8
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发布于 2022-08-08 · 天津
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