烤燕麦香蕉
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适合减脂或者有保存身材需求的朋友当早餐,配上一杯黑咖啡,完美
营养分析
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21克
29克
72克
561
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分,维持酸碱平衡~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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所有材料集合来张全家福
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步骤2/4
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把除香蕉以外的材料混合好倒在烤碗里后放置10分钟,然后香蕉切片铺在上面
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步骤3/4
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空气炸锅不需温锅,直接155度烤15分钟
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最后一步
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美味又健康的早餐完成了,开吃
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-07 · 四川省
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