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山药/胡萝卜/西蓝花/肉饼蒸蛋孩子的最爱的做法

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山药/胡萝卜/西蓝花/肉饼蒸蛋孩子的最爱

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哈喽，今天分享道孩子的营养餐做饭其实不难难的是给孩子做饭同意吗？哈哈学会这道菜，孩子夸你是大厨！这个肉饼蒸蛋里的配菜可以互换比如:山药，胡萝卜，西蓝花，土豆，南瓜等等

食材清单加入采购清单

10~30分钟

胡萝卜半根

、

西蓝花蕾 50克

、

猪肉 100克

、

盐 1克

、

胡椒粉半勺

、

蚝油半勺

、

生抽半勺

、

香油半勺

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
1.准备食材，猪肉，胡萝卜，西蓝花蕾剁碎
步骤2/7 点击查看大图
2.开始调味:盐，胡椒粉蚝油，生抽，几滴香油，多放点葱姜水，肉馅不能太干，顺时针搅拌上劲
步骤3/7 点击查看大图
3.加土豆淀粉，再搅拌均匀
步骤4/7 点击查看大图
4.碗中弄一个坑，打入一个鸡蛋，封上保鲜膜
步骤5/7 点击查看大图
5.水开上蒸锅，盖上盖子，大火8分钟
步骤6/7 点击查看大图
6. 8分钟时间到，碗里加点水，放几粒枸杞，也可以再放点葱花，再大火蒸8分钟
最后一步点击查看大图
7.时间到，美味

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-05 · 安徽省

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