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学会这道西冷牛排沙拉，厨艺称霸朋友圈

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澄还是橙色

煎牛排听起来很难，实际只要上手操作一次，就非常简单。 这次教大家煎一份5成熟的西冷牛排，鲜嫩多汁的口感特别适合夏日吃，配上一份蔬菜，做成牛排沙拉，营养健康又美味。 小学生也可以独立完成，学会了这道菜，称霸全班和朋友圈的时刻就到了～ 参与活动: #解锁好吃好玩的酷炫暑期 就来丘比小能手料理课堂#
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
西冷牛排 1片
、
生菜 5片
、
樱桃萝卜 1个
、
胡萝卜 0.2根
、
口蘑 4个
、
红椒 0.5个
、
藜麦 50克
、
丘比0脂低糖沙拉汁 15ml
烹饪步骤
小贴士

1.如果是冬天煎牛排，醒肉的时候就用锡纸盖起来醒 2.牛排煎多久就醒多久 3.西冷牛排的油边一定要提前剪断，煎制的时候才不会卷起来 4.针对煎牛排有疑问的可以评论区留言问我哟～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-05 · 云南省

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