香煎牛排配白蘑菇芦笋
牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力。 最重要的是牛排适合减脂期! 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
37克
30克
8克
386
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/6
点击查看大图
芦笋切断,彩椒切条,蘑菇切片不要太薄
-
步骤2/6
点击查看大图
牛排解冻后用厨房纸巾吸干血水,用橄榄油煎,成熟度根据自己口味
-
步骤3/6
点击查看大图
黄油化开
-
步骤4/6
点击查看大图
芦笋,蘑菇煎熟
-
步骤5/6
点击查看大图
彩椒条略微煎一下,喜欢熟一点的多煎一会
-
最后一步
点击查看大图
装盘,淋黑胡椒酱
没有黄油可以用其他食用油,黄油更香一点!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-08-04 · 江苏省
香煎牛排配白蘑菇芦笋的相关分类
香煎牛排配白蘑菇芦笋的相关推荐
-
芦笋炒口蘑
4790660人看过 -
牛排+蘑菇+芦笋
11983人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1442074人看过 -
#养生打卡#养生从早餐开始茶鸡蛋
254808人看过 -
好喝到爆的奶油蘑菇汤
4282485人看过 -
皮蛋豆腐
30899360人看过 -
#一蔬一饭皆告白#煎牛排
173592人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#黄油煎牛排
174331人看过 -
#享“瘦”人生 热辣滚烫#芦笋炒虾仁
221057人看过 -
#在家做出五星级牛排#快手煎牛排
162130人看过 -
#餐桌上的春日限定#懒人食单·迷迭香牛排佐芦笋意面套餐
215383人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴# 鱼香肉丝
644333人看过