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虾仁蔬菜沙拉、营养又美味、

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虾仁 适量
、
秋葵 几个
、
圣女果 几个
、
黄瓜 半根
、
大虾 适量（锅中放适量清水烧开放葱姜、料酒、白胡椒粉、盐、在放少许油、把大虾放进去烧个一分钟左右、捞出剥掉虾壳）备用
烹饪步骤
小贴士

虾仁的营养丰富，其中含有的镁元素能抑制心肌，使心脏的节律及兴奋传导被减弱，调节心脏活动，且能减少血液内胆固醇含量、扩张冠脉增加心肌供氧量，预防动脉硬化。秋葵、补肾填精、保护肠胃、改善贫血 秋葵为锦葵科一年生草本植物

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发布于 2022-08-03 · 安徽省

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