低脂的东北名菜土豆拌大茄子
这道菜可以用一句话来形容我很丑，但是我很温柔，我很丑，但是我很好吃，我很丑，但是我好吃不胖。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/6
点击查看大图
土豆和茄子上锅蒸熟。
-
步骤2/6
点击查看大图
一定要蒸的很软
-
步骤3/6
点击查看大图
压城泥倒入洋葱
-
步骤4/6
点击查看大图
放入大酱
-
步骤5/6
点击查看大图
搅拌均匀放点香菜
-
最后一步
点击查看大图
完成
想要减肥需要以管住嘴以及迈开腿为原则，调整自己的饮食，积极进行运动。
减肥期间饮食上尽量吃一些低热量食物，比如蔬菜，包括青菜、芹菜、西蓝花、娃娃菜、上海青等，也可以吃一些低糖水果，比如苹果、樱桃、柚子等。减少高热量食物的摄入，比如肥肉、黄油、奶酪等。
减肥期间还应每天坚持进行半小时以上的运动，比如跳绳、游泳、打篮球等，运动可以加快全身血液循环的速度，从而加快脂肪燃烧，起到一定辅助减肥的作用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-08-02 · 辽宁省
土豆拌大茄子的相关分类
土豆拌大茄子的相关推荐
-
地三鲜
35161263人看过 -
#解腻开胃就吃它#无油版大酱拌烀茄子土豆
139247人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#大酱土豆烩茄子
171866人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3269268人看过 -
#我心中的冬日限定# 白菜炖豆腐
696051人看过 -
#立冬第一补#葱烧豆腐
236497人看过 -
干煸豆角
1520445人看过 -
简单易做又好吃的豆角土豆炖排骨
1183756人看过 -
东北茄子炖土豆
325577人看过 -
家常版红烧肉（超详细）
751085人看过 -
蒜蓉粉丝娃娃菜
3130309人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6147842人看过
