豇豆饼【宝宝辅食】
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一进入八月,豇豆就成为了市场上的主角。 它本身富含优质蛋白,又有丰富的膳食纤维和维生素B1,能帮助孩子开胃促消化。30度+的夏天,它才是真“顶流”!
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/8
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市场来买来的新鲜豇豆切丁,放到一边备用。我这个豇豆饼用的食材就比较简单了,如果你们还想加点其他的食材,提前准备好就可以了。
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步骤2/8
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烧一锅沸水,往锅中加入盐、油和豇豆,这步主要是让豇豆保持翠绿的颜色,你们在焯其他绿叶菜或者这样的豆角的时候也可以用这个方法保持颜色。
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步骤3/8
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给豇豆稍微焯个水,就可以捞出来了。
步骤4/8
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发布于 2022-08-02 · 浙江
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