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茄子这样做，给肉都不换

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Lilyhuaya

最爱吃茄子了，但是要油炸透了才好吃，不适合减脂期的我，今天来做烤茄子，低脂健康，加了辣椒还可以加快代谢，做起来简单又好吃。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
长茄子 1-2个
、
初榨原酿酱油 2勺
、
大蒜 3头
、
小米辣 4个
、
耗油 1勺
、
糖 适量
、
盐 适量
、
小葱 1根
、
香菜 1根
烹饪步骤
小贴士

烤箱都有脾气，请根据自家烤箱实际情况调整时间和温度

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-31 · 北京市

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