鸟巢轻食
生菜,红薯,玉米,鸡蛋搭配一起做减脂餐,美味可口简单方便。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/11
点击查看大图
小萝卜切片
-
步骤2/11
点击查看大图
红薯切厚片
-
步骤3/11
点击查看大图
煮熟
-
步骤4/11
点击查看大图
鸡蛋煮熟切片
-
步骤5/11
点击查看大图
黑玉米煮熟
-
步骤6/11
点击查看大图
红薯压泥
-
步骤7/11
点击查看大图
生菜切丝用盐腌制一下
-
步骤8/11
点击查看大图
加鸡蛋黑玉米沙拉酱拌匀
-
步骤9/11
点击查看大图
到入杯中压实倒扣盘中
-
步骤10/11
点击查看大图
边上摆上生菜丝
-
最后一步
点击查看大图
成品
因为 红薯能够达到润肠通便的作用,同时还能够促进肠道内的垃圾和毒素尽快的排出,从而达到辅助减肥的效果。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-30 · 四川
鸟巢轻食的相关分类
鸟巢轻食的相关推荐
-
#开启冬日滋补新吃法#低卡轻断食减脂餐
150938人看过 -
在家自制橘子果冻❤️酸甜Q弹❗️过年招待小朋友好吃又好玩
569142人看过 -
杏鲍菇神仙吃法,好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6610238人看过 -
百香果排骨#旅行中的美味#
180762人看过 -
韭菜煎鸡蛋
149375人看过 -
#餐桌上的春日限定#韭菜炒虾仁
1096736人看过 -
家常剁椒烧鱼尾教程
27836人看过 -
蘑菇炒虾仁
106719人看过 -
口蘑迷迭香煎三文鱼
352143人看过 -
三文鱼奶酪炖杂蔬
31998人看过 -
#巨下饭的家常菜#去饭店必吃的南瓜粥
230105人看过 -
好吃到舔手指的孜然鸡翅
4475510人看过