凉拌豆角
夏日减脂好时节 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
1克
7克
29克
135
千卡
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步骤1/13
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把需要食材准备好
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步骤2/13
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豆角洗干净,锅中热水焯一下
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步骤3/13
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然后放冰水里冰一下
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步骤4/13
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大蒜小米辣,生姜切沫备用
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步骤5/13
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锅中放油小火预热
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步骤6/13
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大蒜小米辣,生姜沫爆香,加入食盐
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步骤7/13
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倒入生抽
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步骤8/13
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挤入蚝油
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步骤9/13
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倒入米醋,白糖,胡椒粉,翻炒均匀
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步骤10/13
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豆角切断摆盘,秘制酱盛入碗中
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步骤11/13
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把秘制蒜香酱倒在豆角上~
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步骤12/13
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色香味儿俱全~
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最后一步
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配上水煮蛋,牛奶减脂餐搞定
豆角不要焯太久,不然口感不好~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-28
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