葱油鳊鱼
鳊鱼是鱼类的一种,它的本质和其他的鱼种都是一样的,它含有丰富的蛋白质。对于一些怕长胖的群体来说多食用一些鱼类的食物,既能够补充能量而且还不会摄取脂肪。鱼类的食物相对于其他的食物来说脂肪含量是很低的,不过每种不同的鱼都拥有着自己独特的营养价值。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
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步骤1/8
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准备好所需食材
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步骤2/8
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将鳊鱼处理掉内脏并清洗干净后码放上姜丝
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步骤3/8
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加入一勺黄酒去腥
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步骤4/8
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将鳊鱼放入锅中隔水蒸熟
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步骤5/8
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蒸熟后倒掉鱼汤(鱼汤比较腥)
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步骤6/8
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倒上生抽放上蒜末、葱花然后浇上热油
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步骤7/8
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放上香菜和辣椒点缀
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最后一步
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拍上成品图,一道鲜美的葱油鳊鱼就完成了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-27
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