低脂低卡‼️番茄海鲜菇汤
减脂期间限定的番茄海鲜菇汤，酸甜开胃！夏日不知道煮什么汤的，可以试一试这款哟！关键还低脂低卡，色香味俱全，营养又健康！ 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/16
点击查看大图
番茄，鸡蛋，葱，海鲜菇备好
-
步骤2/16
点击查看大图
再将番茄切块，葱切段，鸡蛋打入碗里搅匀，海鲜菇清洗干净备用
-
步骤3/16
点击查看大图
锅中倒入适量油烧热后放入葱段
-
步骤4/16
点击查看大图
再倒入海鲜菇炒匀
-
步骤5/16
点击查看大图
倒入番茄
-
步骤6/16
点击查看大图
炒1分钟
-
步骤7/16
点击查看大图
再加入适量清水
-
步骤8/16
点击查看大图
继续煮5分钟
-
步骤9/16
点击查看大图
再倒入蛋液
-
步骤10/16
点击查看大图
煮至鸡蛋成蛋花状即可
-
步骤11/16
点击查看大图
再加入鸡精
-
步骤12/16
点击查看大图
再加入盐
-
步骤13/16
点击查看大图
煮匀后撒上葱末
-
步骤14/16
点击查看大图
盛出装碗里
-
步骤15/16
点击查看大图
哇偶～酸酸甜甜太好喝了
-
最后一步
点击查看大图
低脂低卡的减脂汤！
调味料根据自己的喜好添加，番茄煮的越久汤越浓郁，番茄味更突出
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-26
番茄海鲜菇汤的相关分类
番茄海鲜菇汤的相关推荐
-
#肉食主义狂欢# 开胃下饭的番茄土豆炖牛腩，牛肉软烂入味
2993466人看过 -
低脂低卡减脂大拌菜
530044人看过 -
#餐桌上的春日限定#番茄炒西葫芦
3455574人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
48164991人看过 -
低卡减脂餐❗️好喝不胖的三鲜菌菇汤❗
3345838人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低脂低卡柠檬手撕鸡丝❗️
102679人看过 -
低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤
20884465人看过 -
腊肠炒洋葱洋白菜
71944人看过 -
低脂饮食～青花椒卤菜
27129人看过 -
小米南瓜芋头莲子粥
27339人看过 -
在家生豆芽，简单健康，超详细零失败，
141286人看过 -
荷兰豆炒虾仁#春天不减肥，夏天肉堆堆#
19968884人看过
