鱿鱼炒饭
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营养分析
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6克
58克
100克
688
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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鱿鱼切丝,冷水下锅,加料酒,焯水4分钟;尖椒切丝、胡萝卜切菱形片、蟹足棒撕碎,备用
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步骤2/8
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锅中热油,加蒜片爆香
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步骤3/8
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加鱿鱼和辣椒翻炒20秒
步骤4/8
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发布于 2022-07-25
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