南瓜馒头
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南瓜所含的果胶可以促进胃内食物的吸收,使糖类吸收减慢,可溶性纤维素可以推迟,加速胃内食物的排空,控制饭后血糖上升。含有丰富的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素、B族维生素、维生素C及钙、磷等多种营养物质,可以促进肠道蠕动,有助于消化吸收。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
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26克
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发布于 2022-07-25
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