胡萝卜炒虾仁
虾仁的脂肪含量不高。虾仁是属于一种低脂肪的海产品,虾仁中含有丰富的不饱和脂肪,不饱和脂肪可以很好的促进身体毒素的排出,而且长期使用的话还可以有助于脂肪的分解,而且还可以很好的补充身体所需要的钙和蛋白质,可以增强身体的抵抗力。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/12
点击查看大图
准备好所需食材
-
步骤2/12
点击查看大图
虾去壳成虾仁并加入少许盐调味
-
步骤3/12
点击查看大图
加入一勺生抽和一勺黄酒将虾仁腌制十五分钟
-
步骤4/12
点击查看大图
胡萝卜切成丁
-
步骤5/12
点击查看大图
将毛豆去壳
-
步骤6/12
点击查看大图
锅内放油烧热倒入虾仁翻炒
-
步骤7/12
点击查看大图
翻炒至虾仁变色盛出备用
-
步骤8/12
点击查看大图
放入毛豆翻炒
-
步骤9/12
点击查看大图
放入胡萝卜一同翻炒并加入少许盐调味
-
步骤10/12
点击查看大图
加入一勺生抽提鲜
-
步骤11/12
点击查看大图
最后放入虾仁翻炒均匀即可出锅
-
最后一步
点击查看大图
拍上成品图,一道美味又低脂的胡萝卜炒虾仁就完成了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-25
胡萝卜炒虾仁的相关分类
胡萝卜炒虾仁的相关推荐
-
一人食|酸菜牛肉饭
595人看过 -
黄油蘑菇饭
1653人看过 -
周末宅家brunch|彩椒牛肉派&焦糖肉桂苹果松饼
1556人看过 -
三伏天去湿气,赤小豆薏米糕,软糯好吃
757人看过 -
#奶香四溢 暖锅佳味#【西兰花虾仁炒饭】清新低卡餐
2965人看过 -
#我家乡的酱油美食#青蒜炒鸡翅
2246人看过 -
#奶香四溢 暖锅佳味#免油炸解馋低脂薯饼土豆饼
3725人看过 -
#外婆乡炒出火锅香#香辣鲈鱼
4251人看过 -
水晶玉米虾饺
110人看过 -
#我家乡的酱油美食#年夜饭珍珠丸子糯米蒸肉丸
6172人看过 -
菠菜牛肉丸子疙瘩汤
118人看过 -
潮汕红桃粿
946人看过