减脂饱腹‼️土豆泥秋葵绣球的做法

点击查看大图

减脂饱腹‼️土豆泥秋葵绣球

浏览 153636 · 收藏 4318

刘畊宏女孩的减脂饮食之土豆泥秋葵绣球，这应该是秋葵最高级最精致的的一种吃法了哈啊哈哈哈！清淡又好吃，饱腹感极强，很适合正在减脂的人群‼️ 当然，它还是一款骗小孩子吃的辅食，淋上酱汁yyds！参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

土豆 300个

、

秋葵 200克

、

烤肠丁 80克

、

油醋汁 30克克

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
把土豆去皮切薄片放蒸笼里蒸至软烂，再压成泥状
步骤2/8 点击查看大图
烤肠丁，油醋汁，秋葵，土豆泥备齐
步骤3/8 点击查看大图
烤肠丁倒入碗里拌匀
步骤4/8 点击查看大图
秋葵焯水3分钟捞出后再切成一圈一圈
步骤5/8 点击查看大图
准备好一个面碗在铺上保鲜膜，然后摆上秋葵，再放上土豆泥压紧，最后倒扣
步骤6/8 点击查看大图
最后再淋上油醋汁
步骤7/8 点击查看大图
颜值简直了
最后一步点击查看大图
秋葵的高级和精致的吃法安排起来吖！

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

秋葵最多煮3分钟不能再多了，不然会过熟，影响成品，碗里要先放一层保鲜膜，这样倒扣出来才好脱膜，油醋汁可以多放点，更有味道

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-25

换个做法

土豆泥秋葵绣球的相关分类

瑞士卷山楂大闸蟹蘑菇汤腌萝卜萝卜丸子更多

土豆泥秋葵绣球的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许