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黄瓜拌黄花菜

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林乡6196572983

夏季的黄花菜新鲜味美，经常食用有利湿利尿、美容养颜、降血压等作用。 参与活动: #味达美｜名厨汁味正当夏 一招解锁好食光#
营养分析 查看详情

29克
18克
31克

430
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
黄花菜（干） 50克
、
黄瓜 一根
、
花生 50g
、
生抽 1大勺
、
米醋 1大勺
、
白糖 1小勺
、
蚝油 1中勺
、
面筋 适量
、
食用油 1大勺
烹饪步骤
小贴士

清淡养生，开胃下饭，食材的清香味浓浓的，完全不用加多余的调料哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-24

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