蔬菜减脂餐
蔬菜鸡蛋搭配合减脂，营养美味。方便快捷餐。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
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步骤1/8
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冬瓜用勺子挖球煮熟
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步骤2/8
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小番茄去蒂
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步骤3/8
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玉米西兰花煮熟
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步骤4/8
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紫玉米煮熟
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步骤5/8
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开始摆盘
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步骤6/8
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鸡蛋煮熟切开摆上
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步骤7/8
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成品
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最后一步
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成品
玉米是一种粗粮，味甘甜，归胃经及膀胱经。其中含有较多粗纤维，能加快肠道蠕动，对人体健康有诸多好处，可缓解便秘、降低胆固醇及明目 也是减脂的不错搭配粗粮。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-23
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