黑椒鸡腿饭
鲜嫩多汁的黑椒鸡腿饭,快做给自己和最爱的人吃吧 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
19克
57克
148克
981
千卡
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步骤1/6
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鸡腿去骨头,用刀背敲打,放入生抽20g,老抽10g,蚝油10g,蜂蜜10g,盐1g,黑胡椒酱20g拌匀腌制20分钟
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步骤2/6
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水煮开,放入西兰花、盐1g煮2分钟捞出
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步骤3/6
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锅中刷点油,放入鸡肉煎至定型
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步骤4/6
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倒入料汁、水1碗煮10分钟,
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步骤5/6
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切成小块
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最后一步
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浇到米饭上,放上西兰花、胡萝卜片、豆干就好啦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-23
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