番茄花菜
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花菜中含有一定的膳食纤维,食用后可以增加饱腹感,进而减少其它食物的摄入,还能吸收胃肠道内的水分,软化粪便,促进肠道蠕动,有助于排便,因此吃花菜在一定程度上可起到减肥的作用 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
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发布于 2022-07-22
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