近期健身餐
最近遵循“早餐吃好,午餐吃饱,晚餐少吃”去搭配,碳水主要放早上吃,晚餐蛋白质为主,体重有了明显下降,坚持✊ 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
1️⃣香煎马鲛鱼扒+羽衣甘蓝+泰式春卷
-
步骤2/6
点击查看大图
2️⃣金枪鱼包+芦笋培根+玉米笋
-
步骤3/6
点击查看大图
3️⃣煎蛋+火腿+紫薯+水果+苦菊
-
步骤4/6
点击查看大图
4️⃣蟹柳炒蛋+全麦面包+紫甘南沙拉
-
步骤5/6
点击查看大图
5️⃣椰蓉包+无花果+坚果+麦片奶
-
最后一步
点击查看大图
6️⃣水煮蛋+紫薯+芦笋+玉米笋
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-22
近期健身餐的相关分类
近期健身餐的相关推荐
-
卤味-卤菜卤肉
523614人看过 -
无敌美味的卫生卤味
3671545人看过 -
低脂健身餐
285809人看过 -
泰式打抛猪肉饭(薄荷版)
138878人看过 -
增肌减脂餐之鸡肉蔬菜沙拉
23683人看过 -
清炒卷心菜#春天不减肥夏天肉堆堆#
9586260人看过 -
减脂增肌餐~鸡胸肉丸子
1111798人看过 -
卤味一锅出
116355人看过 -
高度还原版–周黑鸭
3355725人看过 -
自制香辣卤味
25018人看过 -
青椒酱
18035人看过 -
卤味一锅出
20405人看过