低脂健身餐
为了增肌控制体重,走上了健身的漫漫路…三分练七分吃,不敢马虎啊
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
切薄片
-
步骤2/7
点击查看大图
切薄片 要买新鲜的哦
-
步骤3/7
点击查看大图
牛肉和鸡胸一样 少许淀粉 胡椒 黄酒 孜然 味极鲜腌制10分钟
-
步骤4/7
点击查看大图
滴4滴左右的橄榄油小火煎
-
步骤5/7
点击查看大图
蔬菜比较好办,切小块倒在碗里
-
步骤6/7
点击查看大图
倒上酸奶拌拌就好啦 我拒绝一切高热量的沙拉和芝麻酱 用酸奶替代 看你们各人口味啦
-
最后一步
点击查看大图
肉肉出锅啦 忘记写上我还放了牛油果 嘿嘿 还有全麦面包 第一次不够专业见谅哈
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-20
低脂健身餐的其他做法
-
减脂餐西餐-锡纸焗烤鸡胸肉鸡排低卡低脂健身-蜜桃爱营养师私厨
-
夏日小清新 健身党节后美味低脂营养餐#一机多能 一席饪选#
-
低脂健身餐(全麦鸡蛋菠菜饼+牛肉+鸡胸)
-
低脂健身餐:全麦奥尔良鸡肉卷饼
-
低脂营养餐:时蔬午餐肉饼,健身减肥,快手营养#雀巢营养早餐#
-
全麦热狗面包——健身餐专用早餐包(全麦低脂低糖改良版)
低脂健身餐的相关分类
低脂健身餐的相关推荐
-
健身营养餐(减脂增肌)
498039人看过 -
黑椒杂蔬——快手健身餐 摆脱水煮菜!!!
230256人看过 -
健身营养餐#网红美食我来做#
453369人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#近期健身餐
120247人看过 -
懒人版全麦面包~可搭配健身餐
15962人看过 -
减肥健身餐
205858人看过 -
健身食谱|石榴藜麦三文鱼色拉,高蛋白轻食餐#硬核菜谱制作人#
959052人看过 -
DAY 4 减脂瘦身健身餐
971429人看过 -
#精致一人食#【我的健身餐】
107251人看过 -
DAY 2 减脂瘦身健身餐
213618人看过 -
麻辣龙虾尾
83410人看过 -
豆果独家:塔吉鸡翅
260986人看过