辣白菜金针菇猪头肉豆腐汤
浏览 164488 · 收藏 4144
金针菇营养丰富,含有蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素、纤维素、钙、镁、钾等矿物质。金针菇中含有丰富的赖氨酸和精氨酸,能够刺激胃蛋白酶与胃酸的分泌,提高胃液的分泌功能,增进食欲,促进幼儿生长发育。金针菇能够抑制血脂升高,降低胆固醇,防治高脂血症,减少心脑血管疾病的发生。金针菇中所含的蛋白质及多糖还有降低血压、预防肥胖、糖尿病和动脉硬化的作用。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/15
点击查看大图
准备原材料金针菇、豆腐、辣白菜、猪头肉、泡发好的木耳
-
步骤2/15
点击查看大图
金针菇摘好洗净放入开水中焯水断生
-
步骤3/15
点击查看大图
焯好水的金针菇立即放入冷水中过凉
步骤4/15
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部15个步骤
发布于 2022-07-22
换个做法
辣白菜金针菇猪头肉豆腐汤的相关分类
辣白菜金针菇猪头肉豆腐汤的相关推荐
-
辣白菜豆腐汤
1499935人看过 -
#暖冬酱在手,嗨吃部队锅#辣白菜炒五花肉
215173人看过 -
韩式五花肉辣白菜豆腐汤 思密达style 看韩剧必备宵夜
5147109人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5811710人看过 -
辣白菜豆腐汤
3079506人看过 -
#超级下饭菜#辣白菜炒五花肉
37038人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25289808人看过 -
土豆炖牛肉
21384893人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18013870人看过 -
辣白菜豆腐汤#珍选捞汁 健康轻食季#
127978人看过 -
豆角烧土豆
63305007人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
969193人看过