低脂低卡豆皮卷香菜小烤串
健身减脂期也能吃的的解馋小烤串,之前看好多健身博主会把豆皮替代碳水做豆皮馅饼,豆皮蔬菜之类的,这是咱们烤串界擅长的啊,今天就整它了,豆皮卷上香菜,金针菇,直接煎熟,刷上酱撒个孜然,辣椒面。哦买噶,吃它! 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/7
点击查看大图
豆皮切成5公分左右的窄条,香菜切成差不多的段,铺好豆皮放一小把香菜卷起来。
-
步骤2/7
点击查看大图
卷后之后用竹签子串起来:
-
步骤3/7
点击查看大图
锅中倒少量食用油烧热,把豆皮卷放到平底锅。
-
步骤4/7
点击查看大图
蒜蓉酱,豆瓣酱,番茄酱调匀备用,很稠的话可以加一点点水稀释下。
-
步骤5/7
点击查看大图
两面都煎好之后刷一层酱。
-
步骤6/7
点击查看大图
最后再根据个人口味撒孜然粉,辣椒面。
-
最后一步
点击查看大图
一份小串就做好了。
这个烤小串发挥你的才智,豆皮可以卷万物,比如韭菜,生菜,基本上好成熟一点儿的菜都是可以的。难熟的那种就不行了,否则豆皮烧干了里面的菜没熟那太浪费粮食了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-21
豆皮卷香菜小烤串的相关分类
豆皮卷香菜小烤串的相关推荐
-
4分钟学会自制奥利奥雪媚娘,白白胖胖的让人忍不住就想咬一口~
9600294人看过 -
鱼香肉丝
6203852人看过 -
低脂什锦汤(低脂减肥首选的快手餐)
241784人看过 -
#网红美食我来做#番茄金针菇肥牛
40759511人看过 -
虾仁炒蛋
9491486人看过 -
黄瓜木耳炒鸡蛋
38428195人看过 -
奥尔良烤鸡腿(空气炸锅)
2301203人看过 -
凉拌豆芽这样做根本不够吃
73567人看过 -
孜然火腿土豆丁
4050726人看过 -
黑椒牛肉粒
890829人看过 -
空气炸锅版少油炸薯条
12194979人看过 -
#餐桌上的春日限定#家庭版KFC土豆泥
5741898人看过