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健康的杂粮炒饭教程（白米饭也适用）的做法

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健康的杂粮炒饭教程（白米饭也适用）

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配菜的种类根据自己喜欢添加即可。我用的是七色糙米饭顺便说一下糙米饭的做法糙米和水比例1:1.5 米在煮之前泡一小时以上时间越久越软糯泡米的水不扔直接煮饭煮饭前放一小勺白醋可以分装冻起来下次吃直接热一下就可以了。

食材清单加入采购清单

10分钟左右

糙米饭一人份

、

胡萝卜三分之一根

、

圆白菜两片叶子

、

绿豆芽一小把

、

肠半根

、

鸡蛋一个

、

小葱两根

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
选这种小葱实在没有家里的大葱冻的葱花也可以。
步骤2/9 点击查看大图
打一颗鸡蛋打散
步骤3/9 点击查看大图
胡萝卜切丝
步骤4/9 点击查看大图
肠切条喜欢吃哪种肠放哪种我放的烤红肠
步骤5/9 点击查看大图
洗点绿豆芽不用焯水直接炒就行
步骤6/9 点击查看大图
圆白菜切细不用切太细差不多就行这样切是为了好炒熟
步骤7/9 点击查看大图
都放进去炒一下先放不爱熟的炒先把鸡蛋单炒一下炒熟放旁边最后和米饭一起加进去
步骤8/9 点击查看大图
调料就加这两种就行酱微辣
最后一步点击查看大图
出锅啦

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-19

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