低脂虾仁滑蛋贝果三明治
贝果可以说是减脂人士的必备早餐了 饱腹又营养 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
9克
30克
25克
298
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/5
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鸡蛋加入适量盐
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步骤2/5
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虾仁放进锅里炒熟
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步骤3/5
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倒入鸡蛋液
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步骤4/5
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小火炒熟
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最后一步
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滑蛋放入复烤的贝果里
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-17
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