西兰花虾仁炒鸡蛋
西蓝花属于十字科植物,营养丰富又美味,用它炒虾仁鸡蛋,味道鲜美。爱美女孩多补充蛋白质。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/7
点击查看大图
西蓝花切小块汆水捞出备用
-
步骤2/7
点击查看大图
炒锅入油,加入虾仁、黑胡椒碎炒至变色备用
-
步骤3/7
点击查看大图
鸡蛋入平底锅煎至凝固
-
步骤4/7
点击查看大图
加入葱花、姜片、胡萝卜炒香
-
步骤5/7
点击查看大图
加入西蓝花
-
步骤6/7
点击查看大图
加入虾仁、盐炒匀
-
最后一步
点击查看大图
出锅
西蓝花汆水时间不要太长影响口感
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-17
西兰花虾仁炒鸡蛋的相关分类
西兰花虾仁炒鸡蛋的相关推荐
-
#零腹担吃夜宵#减脂餐!!低卡美味西兰花香菇炒虾仁
243105人看过 -
地三鲜
35073356人看过 -
家常宫保鸡丁
10480916人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
185154人看过 -
#网红美食我来做#菠菜炒鸡蛋
10404381人看过 -
青椒肉丝(饭店配方)
756629人看过 -
红烧鸡翅
15563479人看过 -
黄焖鸡
70493755人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#清爽又不失美味的虾仁西兰花
159531人看过 -
凉拌茄子
21177533人看过 -
#夏日撩人滋味#西兰花虾仁菌菇汤
8496151人看过 -
青椒炒茄子
9003326人看过