耗油豆角
豇豆食用时不宜切得过碎。新鲜的蔬菜富含汁液，汁液中含有维生素，矿物质等多种营养成分，切菜时容易使汁液损失，切得越碎，营养成分损失越多。
2克
9克
30克
151
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/10
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食材合集
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步骤2/10
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豇豆清洗干净切段，大蒜切末
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步骤3/10
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锅里水开加适量食用油和盐再倒入豆角煮熟
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步骤4/10
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锅里油热倒入蒜末炒香
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步骤5/10
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加入一勺豆瓣酱
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步骤6/10
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炒拌均匀
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步骤7/10
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倒入豆角炒拌均匀
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步骤8/10
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再加入一勺耗油
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步骤9/10
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炒拌均匀
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最后一步
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出锅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-17
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