扁尖笋毛豆炒丝瓜
家常扁尖毛豆炒丝瓜，健身减肥必备菜谱，热量低，做法方便，清爽解腻好吃开胃，赶快做起来吧！ 参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#
-
步骤1/6
点击查看大图
食材：扁尖笋洗去盐，清水浸泡半小时左右后切成丝，毛豆，丝瓜 。
-
步骤2/6
点击查看大图
丝瓜下锅前再去皮后切块。
-
步骤3/6
点击查看大图
炒锅烧热放油，下毛豆煸炒。
-
步骤4/6
点击查看大图
下扁尖笋翻炒均匀。
-
步骤5/6
点击查看大图
加入丝瓜，翻炒均匀后加少许清水，盖盖焖烧2分钟左右，加盐和鸡精调味。
-
最后一步
点击查看大图
家常扁尖毛豆炒丝瓜，健身减肥必备菜单，热量低，做法方便，清爽解腻好吃开胃，赶快做起来吧！
食材比例随意，没有扁尖笋就做丝瓜炒毛豆。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-16
扁尖笋毛豆炒丝瓜的相关分类
扁尖笋毛豆炒丝瓜的相关推荐
-
#中小学生营养餐#清蒸帝王蟹
195887人看过 -
百叶包肉
836308人看过 -
红烧蹄膀
99082人看过 -
#米饭最强CP#咖喱鸡腿饭
139298人看过 -
#春天的鲜味#养生馒头|这一锅馒头我太满意了‼️
155397人看过 -
发面葱油饼
103142人看过 -
咖喱鸡肉饭
14580138人看过 -
卤鸡爪鸭掌
12940人看过 -
#打工人的健康餐#番茄炒丝瓜
159619人看过 -
花菜炒肉
1122042人看过 -
笋丁干贝焖饭
37532人看过 -
鸡蛋炒豆腐
1033370人看过
